är det bara jag som saknar att få riktiga brev hem i brevlådan (brevnedkastet)? Ni vet det som skickades per post innan internet! Istället bombarderas man av en massa spam-mail så fort man öppnar mailen. Och i brevlådan får man ju bara en massa tråkiga räkningar och reklam nu för tiden.

Jag kollade igenom lite lådor med gamla saker i och hittade en massa brev jag sparat. Brev från vänner och brevvänner från när man gick i grundskolan. Även om breven oftast innehöll samma saker så fanns det ljusglimtar av saker som jag hade glömt bort. Riktigt kul att läsa!

 

Ni måste väl ändå hålla med om att det är något visst med att få hem ett riktigt handskrivet brev.

Eftersom jag ska upp och jobba tidigt imorgon, så tänkte jag sova nu. Eller jag ska försöka i alla fall! Men först dagens låt.

Jag vet att det tekniskt sett inte är lördag fortfarande, men jag tänkte ändå lägga ut outfiten från kalaset. Jag har ju inte gått och lagt mig än så då är det väl lördag än? Haha.

Jag ber om ursäkt för de fläckiga speglarna. Jag har inte smutsiga kläder på mig och ingen svart fläck på kinden heller, haha.



Bolero - H&M
Klänning - H&M (det är den i headern)
Leggings - Lindex
Rosa ring - Lindex
Lila ring - H&M


Nagellacket är egentligen mer grön-turkost i verkligheten.



(Fler bilder från gårdagen kommer imorgon (idag))

Usch, vad en vecka går fort! Jag tyckte det nyss var fredag ju.

Idag är jag uppe ovanligt tidigt, men det är rätt bra för jag måste ju hinna ställa om mig tills jobbet börjar. Men det är rätt svårt när jag helt plötsligt blivit lite av en nattuggla! Men jag kan säga att det var riktigt segt att ta sig upp ur sängen.

Nu blir det lite frukost och så kanske jag ska fundera på att klä på mig lite kläder också, haha.

Jag börjar allt bli lite sömnig nu, så det får nog bli sängen faktiskt. Fast jag tänkte att jag skulle ta och vrida på tv:n och titta på ett avsnitt av CSI i sängen innan jag släcker. Dessutom så måste jag ändå kela lite med katten också!

Idag fyller min lillebror Johan 20 år. GRATTIS brorsan, nu är du systemetmyndig! Hoppas du får en riktigt bra födelsedag.

Idag när det äntligen är lite hyfsat väder så passade jag på att ta med mig Akilles ut en sväng i koppel. Det verkade uppskattas eller vad säger ni?




Första gången i ett träd. Var nog lite läskigt...


Hm, hur kommer jag ner...?


Grannkatten Bella kom förbi och nosade lite. Första mötet!


Nä, nu är du nog allt lite närgången!


Fokuserad...


Syrrans katt Flash kom också ut och passade på att nosa lite han också.


Pust! Var tröttsamt att vara ute.


Jo, det är faktiskt skönt att ligga på grus!

Idag är det höst, i alla fall om man ska gå efter vädret. Det blåser rejält ute, vilket är synd för solen tittar faktiskt fram emellanåt.



Jag och mamma har varit i Tibro en sväng. Det var halva priset på allt i presentbutiken så det blev några nya bordsunderlägg, fyra stycken för bara 20 kr. Som hittat ju! Orkar inte fota dem nu, men det kommer bild senare.

Vad gör egentligen de olika modegrejer med kroppen? Kan vissa saker till och med mer skada än nytta?

För ett tag sedan läste jag en artikel i Cosmopolitan om just det här och det var så pass intressant och viktigt att jag tänkte skriva ett inlägg om det.

Slimmade underkläder
Visst vill vi alla komma i den där perfekta klänningen och att då slippa tänka på väck och liknanade, men slimmade trosor kan faktiskt vara farligt för dig. De kan nämligen trycka så hårt mot magen att man kan få halsbränna eller andnöd. Det man kan göra är att se till att bara ha trosorna (eller korsetten) i några timmar åt gången och skulle man känna att det gör ont eller att man inte kan ta ett djupt andetag så välj ett par som inte sitter lika tajt.




Behå med tunna band
En bra behå är a och o. Enligt en studie i USA så trycker tunna och tajta behåband mot en nerver som kan resultera i smärtor i nacken och tinningarna. I värsta fall kan det till och med förekomma känselbortfall i armar och händer. En enkel åtgärd är så klart att köpa en behå med bredare band, ju bredare desto bättre.



Supertajta jeans
Ju tajtare jeans du har desto mer ökar risken för svampinfektioner i underlivet. Det bästa vore ju att skippa de tajta jeansen helt och hållet eller i alla fall använda dem så sällan det går och att använda trosor av bomull som andas.



Högklackat
Visst är det snyggt att gå omkring i ett par riktigt snygga höga klackar, men hur bra är det egentligen om man gör det jämnt och ständigt (eller i alla fall ofta)? Höga klackar, eller killer heels, kan förkorta vadmuskeln och i extrema fall så kan man få svårt att ens stå på foten! Det bästa är att variera och ha skor med olika hög klack. Man kan även stretcha vadmuskeln för att förhindra att den förkortas.



Lågskor
Nu till sommaren så används ballerinas och sandler ganska flitigt och man kan ju tror att det ska vara skonsamt för fötterna, men faktum är att fotmusklerna bli överanstängda om man använder dem hela tiden. Helst bör man bara använda typ ballerinas ett par dagar i veckan. För att förebygga problem kan man skaffa ortopediska inlägg och man kan även göra övningar som stärker foten.



Stora och tunga väskor
Visst är det jättebra med väskor som rymmer massor men hur bra är det egentligen för kroppen? Bärs tunga och stora väskor på en axel under en lång period ger det en snedbelastning på skuldra och nacke vilket kan ge smärtor. Det man kan tänka på är att sträcka på sig så mycket det går och att endast bära omkring på max 10 procent av sin kroppsvikt i väskan. För behöver man verkligen allt man går omkring och släpar på?



Tunga örhängen
Visst man örhängen verka rätt harmlösa, men om man ofta går omkring med alldeles för tunga örhängen så riskerar man att få deformerade örsnibbar. Örsnibben kommer att sträckas ut och hålet kommer att rivas sönder om man har i dem länge. Den lättaste lösningen är så klart att inte använda tunga örhängen alls, men går inte det så ha i dem endast en kort tid. Börjar det blöda så ta ur örhängena på en gång.

Haha, den här ungen är ju bara för skön!

Det var riktigt skönt med ett bad faktiskt, nu kan jag sova gott i natt.

Appropå sova så blir det faktiskt redan sängen för jag har varit uppe äckligt tidigt idag. Katten har nämligen varit lite dålig, så var tvungen att vakta honom. Imorgon blir det upp relativt tidigt också för jag ska följa med mamma till optikern och agera smakråd.

Förresten så måste jag säga att sötsuget vann idag. Typiskt! MEN, jag köpte bara en lite dammsugare, så det blev inte mycket i alla fall. Det kunde ju ha varit värre. Men imorgon är det nya tag som gäller!


Visst ser det mysigt ut!

Sov gott allihopa!

Jag känner mig lite uppskruvad av någon anledning plus att jag har lite huvudvärk, så jag ska nog ta och hälla upp ett varmt bad och bara koppla av en stund. Bara jag inte somnar, haha. Fick nya Veckorevyn idag, så kanske tar med mig den in i badrummet och läser den lite nogare.

Är så trött att jag snart ramlar ihop, men jag ska försöka få ihop ett vettigt inlägg innan jag kryper i säng. Och jag menar verkligen kryper! Jag kommer nog till och med somna mitt i tandborstningen, haha.

Jaha, vad var det jag skulle skriva mer då. Ja, ni ser ju, hjärnan funkar helt enkelt inte, haha.

Jo, just det. Vet inte om jag nämnt det tidigare men min mobil blir jag snart tokig på. Det har hänt något där man laddar så man måste ha sladden i ett viss läge när den ska laddas. Det är inte alltid det lättaste kan jag säga! Det brukar vara en hel del trixande. Som om inte det vore nog nu ikväll när mobilen skulle sättas på ladding som kommer katten och susar förbi precis när jag fått till det. Det var bara att börja om från början. Precis vad man har lust med när man är trött!

Hade ju sista tyskalektionen idag som jag nämnde förut. Jag kan säga att jag blev helt chockad av mitt betyg, det trodde jag verkligen inte. Jag hade väntat mig ett G, men fick mycket bättre! Ja, det är bara att tacka och ta emot.

Jag har fortfarande inte kommit ut, haha. Verkar inte som att jag kommer att göra det heller. Datorn är verkligen en grej man kan fastna vid! Ska se om jag kan slita mig från den snart och gå ut i solen en stund.

Alltså, jag har nog inget vettigt att säga, så jag skriver mer senare!

Till att börja med så vill jag bara säga att bara för att kursen är slut så innebär inte det att inläggen i den här kategorin kommer att sluta. Det kommer fler inlägg det lovar jag!

I veckan så berättade jag om mitt arbete jag hade till kursen. Nämligen hypnosterapi. Jag tänkte att ni, mina underbara läsare skulle få ta del av det.



Hypnos är ett sorts medvetandetillstånd, en trance kan man säga. Det finns tre olika nivåer - lätt, medeldjup och djup. När man är under hypnos så är man i det där gränslandet mellan vakenhet och sömn. Det man gör är att man framkallar ett annorlunda medvetandetillstånd där man är absorberad och koncentrerad inuti sig själv.

Många tror att man förlorar kontrollen över sig själv när man är under hypnos, men det är faktiskt tvärtom. Genom hypnos tar man kontrollen över sig själv. Många tror också att det är ett sorts sanningsserum som gör att man bara talar sanning, men så är det inte alls. Man kan både ljuga för sig själv och andra under en hypnos.



Vad använder man då hypnosterapi till? Jo, man använder det till olika fysiska och psykiska besvär. Exempel på det är: pesonlighet (t.ex. blyghet, självkänsla), fobier, beroende, tala inför folk, smärtkontroll, stress och mycket mer.

Varför det fungerar vet inte forskarna, men man tror att det påverkar det autonoma nervsystemet. Det är det som påverkar alla våra inre organ i kroppen.

Det man ska tänka på om man vill prova på självhypnos är att man först och främst ska vara motiverad och vilja påverka sig själv. Man ska se till att ha det ostört och bekvämt, vara avslappnad i kroppen. Det är viktigt att öva ofta och att ha en rimlig målsättning (dvs inte tro att det räcker med ett par gånger)

Jag har hittat tre sidor där man kan köpa hypnos-cd: familjeapoteket, vippon och pim. Pim har även i mp3-fil som man kan köpa och det blir ju mycket billigare.

Som jag nämnde i inlägget innan så shoppade jag klänningen jag har på mig igår när jag egentligen letade skor. Riktigt somrig klänning tycker jag. Dock måste jag säga att bilderna inte gör den rättvisa, är mycket finare i verkligheten.

 

Klänning - Gina Tricot
Strumpbyxor/tights - Lindex
Ring - Lindex
Nagellack - Depend

Kom nyss hem från skolan, sista för veckan! Tjohooo! Härligt att få vara lite ledig nu. Men vad tror ni jag ska göra då? Jo, jag ska städa och tvätta, haha. Så ledig blir alltså jag. Jag kan ju alltid trösta mig med att det är skönt när det är gjort.

Innan jag knallade hemåt så gick jag lite på stan. Letade efter ett par sommarskor och någon tunnare jacka. Hitta inga skor alls som jag ville ha, inte sådana jag var ute efter i alla fall. Jacka verkar det inte ens finnas att få tag i, så det får bli kofta eller något istället.

Däremot köpte jag mig en superfin klänning igår som kommer att användas flitigt i sommar. Håll utkik efter Dagens outfit lite senare för där har jag på mig den.

Yes, yes, yes! Fick en notis av läraren nyss och jag klarade matteprovet. Nu kan jag sova gott i natt, haha.

Nu börjar lektionen, så skriver mer när jag kommer hem.

Jag har precis kommit hem från kvällskursen i Stresshantering och personlig utveckling. Det var avslutning ikväll och det var lite tråkigt faktiskt för det var en sådan otroligt bra och rolig kurs.

Till att börja med fick vi återigen göra stresstestet för att se vart vi låg nu i jämförelse med hur det såg ut när vi började kursen i februari. Vilken skillnad det var! Mina stresspoäng hade gått från 30p när kursen började till 15p nu. Helt otroligt! Jag har så klart märkt skillnad men jag hade ingen aning om att det hade hänt så här mycket.

Det var även dags för det muntliga framförandet i grupp. Jag hade, som jag säkert nämnt, ett arbete om hypnosterapi (det kommer ett inlägg om det senare i veckan).

Vi fick även göra något som jag absolut inte kunnat gissa. Vi skulle skriva ett kärleksbrev till oss själva! Det skulle vara uppmuntrande och positivt och till hösten kommer det hem i brevlådan. Ganska kul faktiskt, även om första tanken var att oj vad ska jag skriva. Men så fort jag skrivit första raden så flödade det på. Ska bli kul att se hur jag reagerar på det sedan när det kommer hem.

Nu ska jag sätta mig och slappa lite en stund tänkte jag. Låta hjärnan stänga av en stund innan jag stupar i säng. Är riktigt trött just nu.

Det här en av mina favoriter från årets Eurovision.