Dukan - tillåtna livsmedel: kött
Jag lovade ju en lista över tillåtna livsmedel som man får äta enligt Dukan. Eftersom det skulle bli en lång lista så har jag istället valt att dela upp det i olika grupper. Först ut är kött.
• Biff
• Oxfilé
• Utskuren biff
• Rostbiff
• Rostas
• Oxtunga
• Bresaola, lufttorkad/vindtorkad biff
• Kalvschnitzel
• Kalvkotlett
• Njure
• Kalvlever
• Kokt skinka (mumsa på till jul med andra ord!)
• Kokt kyckling (jag kör med grillad istället)
• Bacon med låg fetthalt
• Viltkött (rådjur, fasan, rapphöna, hare, ripa)
• Kanin/hare
Kommentarer
Trackback