Den här övningen fick jag i uppgift att göra på stresshanteringen i tisdags och syftet med den är att göra sig själv mer medveten om vad som är viktigt för en i livet. Nedan så finns det åtta olika alternativ på hur man kan leva sitt liv. De kan även ses som åtta olika mål eller önskningar. Uppgiften gick ut på att rangordna dessa efter hur pass viktiga de är för dig.

Det finns ingar "rätt eller fel" i den här övningen utan du utgår bara efter dig själv! Fundera lite över resultatet. Lägger du energi på sådant som är viktigt för dig? Är det något du vill ändra redan nu? Rangordna från 1 till 8, där 1 är det viktigaste.

Levnadssätt:

♥ Ett bekvämt liv med goda inkomster.

♥ Ett spännande liv med mycket omväxling.

♥ Familjetrygghet - att veta att man har en familj där man känner ömsesidig trygghet.

♥ Frihet och oberoende att bestämma över sitt liv.

♥ Inre harmoni och tillfredsställelse.

♥ Kärlek - ett tillfredsställande kärleksförhållande till en annan vuxen.

♥ Självförverkligande - känslan av att ha förverkligat sig själv.

♥ Respektfulla och förtroendefulla relationer med flera vänner.